책 리뷰 <신경 끄기의 기술> 마크 맨슨 - 행복을 위한 역설, 고통 선택하기, 거절하기

베스트셀러 은 마크 맨슨이 전하는 새로운 관점의 자기계발서입니다. 기존의 자기계발서가 '긍정'과 '노력'을 강조했다면, 이 책은 역설적으로 '덜 노력하기'와 '신경 끄기'를 통해 더 나은 삶을 살 수 있다고 제시합니다. 저자는 현대인들이 겪는 불안과 스트레스의 근원을 파헤치고, 진정한 행복을 찾는 방법을 안내합니다.1. 행복을 위한 역설: 덜 신경 쓰는 것이 해답이다긍정적인 마음으로 최고와 최상을 쫓다 보면 오히려 부정적인 것들이 더 눈에 들어옵니다. 진정으로 행복한 사람은 자신이 행복하다고 굳이 되뇌이지 않으며, 자신감 있는 사람은 그것을 증명할 필요를 느끼지 않습니다. 반면 늘 무언가를 꿈꾸는 사람은 무의식적으로 한 가지 현실을 끊임없이 신경쓰지요. 예를 들어 부자가 되길 간절히 바랄수록 실제로 돈을..