책 리뷰

책 리뷰 <당신도 몰랐던 행동심리학> 이은진, 정인호 - 습관의 힘, 소비 심리, 인정욕구

이은진, 정인호 저자의 은 우리의 일상적인 행동 속에 숨겨진 심리학적 원리들을 상세히 분석하고 설명하는 책입니다. 특히 습관형성부터 소비심리, 대인관계, 리더십까지 현대인의 삶과 직결된 다양한 주제들을 다루고 있습니다. 이 책은 단순히 이론적인 설명에 그치지 않고, 실제 사례를 통해 우리가 왜 그렇게 행동하는지, 어떻게 하면 더 나은 선택을 할 수 있는지 구체적인 통찰을 제공합니다.습관의 힘과 거짓말의 심리학습관은 우리 삶을 이루는 매우 중요한 요소입니다. 책에서는 습관을 '하지 않는 것보다 하기가 더 쉬운 행동'이라고 정의하면서, 특히 '매직 넘버 30'이라는 개념을 강조합니다. 30일간의 집중적인 반복이 새로운 습관을 형성하는 데 결정적이라는 것입니다. 이는 뇌의 신경회로가 새로운 패턴을 형성하는 데..

2025. 1. 30. 20:01

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책 리뷰 <웰씽킹> 켈리 최 - 흙수저 성공 방법, 성공을 위한 7가지 액션플랜, 부자의 마인드셋

의 저자 켈리최는 대한민국 대표 흙수저 성공신화의 주인공입니다. 어린 시절 공장에서 일하며 야간학교를 다녀야 했던 그녀는 30대에 성공을 이루었다가 10억의 빚을 지게 됩니다. 하지만 좌절하지 않고 켈리델리를 창업해 다시 한번 성공가도를 달리며 진정한 인생역전의 표본이 되었습니다. 이 책에서는 그의 생생한 경험을 바탕으로 한 성공 비결과 부자 마인드셋을 상세히 다루고 있습니다.1. 흙수저가 성공하기 위한 3가지 포기와 성장의 법칙켈리최는 모든 행동에는 결과가 따른다는 것을 깨닫고, 과감히 세 가지 습관을 버렸습니다. 바로 음주, 유희, 파티입니다. 그는 이러한 시간 낭비 요소를 제거하고 그 시간을 자기계발에 투자했습니다. 성장은 복리효과라는 점을 강조하며, 하루 1%의 작은 성장이 100일 후에는 100..

2025. 1. 20. 23:01