책 리뷰

책 리뷰 <될 일은 된다> 마이클 싱어 - 내면의 자유를 위한 인생 내맡기기 실험

매 순간 불안과 걱정으로 가득한 현대사회에서 마이클 싱어의 '될 일은 된다'는 우리에게 새로운 삶의 방식을 제시합니다. 이 책은 영적 스승이자 명상가인 저자가 전하는 깊은 통찰을 담고 있으며, 삶의 자연스러운 흐름을 받아들이는 법을 가르쳐줍니다. 영성과 심리학을 접목한 이 책은 우리가 어떻게 내면의 평화를 찾을 수 있는지 안내합니다. 삶의 흐름과 저항우리는 종종 삶이 우리가 원하는 대로 흘러가지 않는다고 불평합니다. 마이클 싱어는 이러한 태도가 오히려 우리를 고통스럽게 만든다고 설명합니다. 삶의 모든 순간은 우리에게 무언가를 가르치려 하지만, 우리는 저항하며 그 메시지를 놓치고 있다고 말합니다. 특히 불편한 상황이나 원치 않는 사건이 발생했을 때, 우리는 본능적으로 저항하고 도망가려 합니다. 하지만 저자..

2025. 2. 16. 13:25

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책 리뷰 <상처 받지 않는 영혼> 마이클 싱어 - 내면의 목소리를 듣고 마음의 자유를 누리는 법

마음의 자유를 갈망하는 현대인들에게 마이클 싱어의 '상처받지 않는 영혼'은 깊은 통찰을 제공하는 책입니다. 요가와 명상의 오랜 전통을 현대적으로 재해석하여, 우리의 의식과 영혼의 본질적인 관계를 탐구하는 이 책은 내면의 평화를 찾는 여정을 안내합니다. 동양의 지혜와 서양의 심리학을 절묘하게 조화시킨 이 책은 진정한 자아해방의 길을 제시합니다.내면의 목소리와 의식의 관계우리 내면에는 끊임없이 대화하는 목소리가 존재합니다. 마이클 싱어는 이 내면의 목소리가 우리의 진정한 자아가 아니라고 말합니다. 이는 단지 우리의 경험과 조건화된 반응의 결과물일 뿐입니다. 저자는 이 목소리를 관찰하는 의식이야말로 우리의 진정한 본질이라고 설명합니다. 특히 불안, 두려움, 분노와 같은 감정이 일어날 때, 그것을 억누르거나 회..

2025. 2. 15. 13:06

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책 리뷰 <자기관리론> 데일 카네기 - 스트레스 관리, 인간관계의 기술, 목표 설정 방법

우리는 살면서 수많은 자기계발서를 접하게 됩니다. 그중에서도 데일 카네기의 은 현대를 살아가는 우리에게 실질적인 도움을 주는 책입니다. 이 책은 단순한 자기계발서를 넘어서 인생의 지혜를 담고 있으며, 성공적인 삶을 위한 구체적인 방법론을 제시합니다.스트레스 관리와 마음의 평화현대인들이 겪는 가장 큰 고민 중 하나는 스트레스 관리입니다. 데일 카네기는 이러한 스트레스를 해소하는 방법으로 '현재에 집중하기'를 제안합니다. 과거의 후회나 미래에 대한 불안에서 벗어나, 지금 이 순간에 최선을 다하는 것이 중요하다고 강조합니다. 특히 걱정이 많은 사람들을 위해 '최악의 상황을 받아들이고, 그것을 개선하기 위해 노력하라'는 실천적인 조언을 제시합니다. 이는 마음의 평화를 얻는 첫 걸음이 되며, 스트레스 해소에 큰 ..

2025. 2. 14. 19:11

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책 리뷰 <인문학 편지> 송용구 - 편지로 만나는 인문학, 현대인의 고민 해결, 일상적 성찰

는 저자가 독자들에게 보내는 스물다섯 통의 편지를 통해 인문학의 깊이 있는 통찰을 전달하는 특별한 책입니다. 철학, 문학, 역사, 예술 등 다양한 인문학 분야의 지혜를 일상의 언어로 풀어내며, 현대를 살아가는 우리에게 필요한 삶의 지혜를 전합니다. 편지라는 친근한 형식을 통해 어렵게만 느껴졌던 인문학적 사유를 더욱 가깝게 만나볼 수 있습니다.편지로 만나는 인문학의 깊이책은 일상적인 소재에서 시작하여 깊이 있는 인문학적 사유로 이어지는 독특한 구성을 보여줍니다. 예를 들어, 아침에 마시는 커피에서 시작해 현대인의 소비문화를 성찰하고, 퇴근길의 피곤함에서 노동의 의미를 탐구하는 식입니다. 이러한 접근 방식은 인문학이 결코 우리 삶과 동떨어진 것이 아님을 보여줍니다.저자는 각각의 편지에서 고대 철학자들의 사상..

2025. 2. 14. 17:45

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책 리뷰 <세상 친절한 금리 수업> 조경엽, 노영우 - 금리의 기초, 실생활 금리 지식,

금리는 우리의 일상생활과 밀접하게 연관되어 있지만, 대부분의 사람들은 그 개념을 정확히 이해하지 못하고 있습니다. 세상 친절한 금리수업>은 어렵게만 느껴지는 금리의 개념을 쉽고 친절하게 설명하며, 실생활에서 금리를 어떻게 활용할 수 있는지 구체적으로 알려주는 책입니다. 이 책은 단순히 금리를 설명하는 데 그치지 않고, 금리가 우리 삶에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 이를 어떻게 활용할 수 있는지까지 상세히 다룹니다.쉽게 이해하는 금리의 기초이 책은 금리의 가장 기본적인 개념부터 시작합니다. 단리와 복리의 차이점, 명목금리와 실질금리의 개념, 변동금리와 고정금리의 특징 등을 실생활의 예시를 통해 쉽게 설명합니다. 특히 복리의 위력을 설명하는 부분에서는 실제 계산 예시를 통해, 왜 장기 저축과 투자가 중요한..

2025. 2. 13. 18:44

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책 리뷰 <퓨처셀프> 벤저민 하디 - 미래의 자아, 퓨처셀프의 근거와 관계, 마인드셋

벤저민 하디의 는 자기 계발의 새로운 패러다임을 제시하는 책입니다. 저자는 우리가 꿈꾸는 미래의 자아를 '퓨처셀프'라 정의하고, 이를 통해 현재의 삶을 변화시키는 방법을 설명합니다. 단순한 목표 설정이나 계획 수립을 넘어서, 미래의 자신과 실제로 '관계'를 맺으며 성장하는 혁신적인 방법론을 제시합니다.미래의 자아, 퓨처셀프의 과학적 근거이 책의 첫 번째 특징은 과학적 근거를 바탕으로 한다는 점입니다. 신경과학, 심리학, 행동경제학 등 다양한 분야의 연구 결과를 토대로 퓨처셀프 개념의 효과성을 입증합니다. 특히 뇌가 미래의 자신을 상상할 때 활성화되는 영역이 실제 자신을 인식할 때와 동일하다는 연구 결과는 매우 흥미롭습니다.저자는 또한 시간 관점 이론(Time Perspective Theory)을 통해, ..

2025. 2. 13. 15:34