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책 추천 <나는 왜 저 인간이 싫을까?> 오카다 다카시 - 인간 알레르기, 증상과 패턴, 극복 방법

일본의 저명한 정신과 의사 오카다 다카시는 현대인의 대인관계 문제를 '인간 알레르기'라는 독특한 관점으로 해석합니다. 긍정적인 일보다 부정적인 일을 먼저 떠올리고, 사소한 불편함에도 민감하게 반응하며, 특정 사람에 대해 과도한 스트레스를 받는 현상을 신체의 알레르기 반응과 유사한 정신적 현상으로 설명합니다. 저자는 이러한 '인간 알레르기'의 원인과 해결책을 과학적이고 체계적으로 제시하며, 현대인의 대인관계 문제에 대한 새로운 통찰을 제공합니다. 인간 알레르기의 본질과 영향인간 알레르기는 단순한 대인기피증과는 다른 차원의 문제입니다. 이는 타인이 자신에게 다가오는 것을 차단하는 심리적 방어기제로, 결과적으로 깊은 외로움을 야기합니다. 마치 자신을 보호하기 위해 높은 성벽을 쌓는 것처럼, 상처받지 않으려는 ..

2025. 1. 23. 21:32

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책 리뷰 <인간관계론> 데일 카네기 - 인간 본성(인정 욕구), 비판의 무익함, 성공적인 인간관계를 위한 핵심 원칙

데일 카네기의 '인간관계론'은 1936년 출간 이후 전 세계적으로 수많은 독자들에게 영향을 미친 고전입니다. 이 책은 인간관계의 본질을 꿰뚫는 통찰과 함께, 실제 적용 가능한 구체적인 방법들을 제시합니다. 핵심은 단순하지만 강력합니다: "상대가 자신이 당신에게 진심으로 인정받는다고 느끼게 하라." 1. 인간 본성의 이해: 비판은 무용하다자기 합리화의 본능인간은 본질적으로 자신의 잘못을 인정하지 않으려는 성향이 있습니다. "복역 중인 죄수들 가운데 자신이 나쁜 사람이라고 여기는 죄수는 거의 없습니다. 그들도 당신이나 나처럼 인간이기는 마찬가지입니다. 그렇기 때문에 그들도 그들 스스로를 합리화하고, 변명거리를 만들어냅니다. 그들은 (...) 자신들의 반사회적 행동이 정당했다고 여기며, 감옥에 갇힐 이유도 없..

2025. 1. 23. 18:08

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책 리뷰 <이 책은 돈 버는 법에 관한 이야기> 고명환 - 목표설정과 자기이해, 행복과 성취, 창업의 원칙

고명환의 '이 책은 돈 버는 법에 관한 이야기'는 단순한 재테크 서적이 아닌, 진정한 행복과 성공을 위한 실천적 지혜를 담고 있습니다. 저자는 돈을 버는 것이 목적이 아닌, 가치 있는 삶을 살아가는 과정에서 자연스럽게 따라오는 결과물이라고 이야기합니다.1. 목표 설정과 자기 이해의 중요성목표를 세우기 전에 가장 중요한 것은 자기 자신을 아는 것입니다. 많은 사람들이 실패하는 이유는 자신의 능력보다 높은 목표를 설정하기 때문입니다. 정확한 자기 이해는 실현 가능한 목표 설정의 기초가 됩니다."필요한 만큼만 벌면 되기에 이상의 돈을 벌기 위해 하기 싫은 일 하지 말라. 돈의 노예가 되는 순간, 더 이상 자유는 없다."2. 행복과 성취의 관계행복은 단순한 즐거움이 아닌, 무언가를 만들며 느끼는 성취감에서 옵니..

2025. 1. 22. 15:38

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책 리뷰 <더 시스템> 스콧 애덤스 - 목표가 아닌 시스템이다, 성공 시스템, 자기계발 성공 전략

"목표는 패배자들을 위한 것이다." 딜버트의 작가 스콧 애덤스는 이 도발적인 문장으로 시작하여, 성공을 위한 새로운 패러다임을 제시합니다. 목표가 아닌 시스템을 만들어야 한다는 것입니다.목표와 시스템의 근본적 차이저자는 목표 지향적 사람과 시스템 지향적 사람을 구분합니다:목표 지향적 사람: 달성 전까지 항상 실패 상태시스템 지향적 사람: 시스템을 실행할 때마다 성공예를 들어, 20kg 감량은 목표지만 '올바른 식습관'은 시스템입니다. 4시간 내 마라톤 완주는 목표지만 '매일 운동하기'는 시스템입니다. 시스템에는 마감 시간이나 한계가 없으며, 이는 지속 가능한 성공의 핵심입니다.성공을 위한 핵심 시스템들1. 에너지 관리 시스템건강한 식단 유지규칙적인 운동충분한 수면긍정적 상상력 활용스트레스 관리2. 기술 ..

2025. 1. 21. 01:03

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책 리뷰 <웰씽킹> 켈리 최 - 흙수저 성공 방법, 성공을 위한 7가지 액션플랜, 부자의 마인드셋

의 저자 켈리최는 대한민국 대표 흙수저 성공신화의 주인공입니다. 어린 시절 공장에서 일하며 야간학교를 다녀야 했던 그녀는 30대에 성공을 이루었다가 10억의 빚을 지게 됩니다. 하지만 좌절하지 않고 켈리델리를 창업해 다시 한번 성공가도를 달리며 진정한 인생역전의 표본이 되었습니다. 이 책에서는 그의 생생한 경험을 바탕으로 한 성공 비결과 부자 마인드셋을 상세히 다루고 있습니다.1. 흙수저가 성공하기 위한 3가지 포기와 성장의 법칙켈리최는 모든 행동에는 결과가 따른다는 것을 깨닫고, 과감히 세 가지 습관을 버렸습니다. 바로 음주, 유희, 파티입니다. 그는 이러한 시간 낭비 요소를 제거하고 그 시간을 자기계발에 투자했습니다. 성장은 복리효과라는 점을 강조하며, 하루 1%의 작은 성장이 100일 후에는 100..

2025. 1. 20. 23:01

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책 리뷰 <서울 부동산 절대원칙> 김학철 - 2040 서울도시기본계획, 서울 투자 전략, 서울 부동산 투자

서울 부동산 투자에서 도시계획만 보고 판단하는 것은 위험합니다. 김학렬의 은 서울의 질적 가치에 주목하며, 2040년을 향한 서울의 변화를 읽는 새로운 관점을 제시합니다. 2040 서울의 새로운 패러다임: 양적 성장에서 질적 가치로저자는 서울의 양적 성장이 한계에 도달했다고 지적합니다. 재개발, 재건축을 통한 공급도 제한적인 상황에서, 이제는 질적 가치가 있는 부동산을 찾아야 한다고 강조합니다.2040 서울도시 기본계획의 6대 핵심 키워드:보행 일상권 확대수변 공간 활용중심지 혁신도시계획 대전환철도 지하화미래 교통 인프라 구축서울의 5대 발전축과 투자 전략서울의 핵심 발전축은 다음과 같이 구분됩니다:국가 중심축(광화문~시청): 도심 비즈니스 허브역사문화관광축(인사동 일대): 관광상업 허브남북 녹지축(세운..

2025. 1. 20. 21:28